Coaching sportif pour les particuliers – durée : 1 heure
En individuel :
Les séances se font à votre domicile ou en extérieur.
La première séance est offerte, elle permet de faire un bilan. Ce bilan est indispensable pour la suite de notre parcours. Ensemble, nous définissons vos objectifs, et je prends note de vos mensurations et éventuelles pathologies afin de vous préparer des séances personnalisées.
Vous pouvez réserver une séance, ou vous engager sur un plus long terme. Le suivi se veut flexible, je m’adapte à votre emploi du temps, dans la mesure du possible.
Ces séances, à domicile, sont éligibles au crédit d’impôt « service à la personne ».
TARIFS :
- Séance individuelle : 60€ (30€ après déduction du crédit d’impôt)
- Pack de 10 ou 20 séances : 57€ la séance (28,50€ après déduction du crédit d’impôt)
En collectif :
Entre collègues, entre amis ou en famille… profitez de séances collectives, tout en atteignant vos objectifs sportifs personnels.
Je vous propose des séances animées, adaptées à vos attentes. Ces séances peuvent par exemple prendre la forme de circuit training mêlant cardio, renforcement musculaire et stretching.
Afin de vous faire bénéficier d’un suivi personnalisé, ces séances collectives sont limitées à 6 personnes.
TARIF : Séance collective : sur demande, selon le nombre de participants.
Rédaction d’un programme personnalisé
Pour les personnes inscrites en salle de sport, ou disposant de matériel à domicile, autonomes dans leur pratique.
Programme d’entraînement personnalisé, d’une durée de quatre semaines.
Nous commençons par faire un bilan pour connaître vos objectifs, mensurations et éventuelles pathologies. Puis, je rédige un programme d’entraînement personnalisé, tenant compte du matériel à votre disposition.
Pour les personnes ayant peu d’expérience, il est préconisé de faire quelques séances individuelles en amont, afin de s’assurer des bonnes postures, et de pratiquer votre sport en toute sécurité !
TARIF : Programme d’un mois : 20€
Agréé Services à la personne
Bénéficiez de l’avance immédiate du crédit d’impôt sur vos séances individuelles de coaching sportif à domicile !
La prestation ne vous coûte que 50% du montant total.
